Die meisten Spieler spielen Fußball, um Spaß zu haben – ganz egal welcher Altersgruppe sie angehören. Deshalb sind die Jugendfußballübungen und -spiele auch so konzipiert, dass die Spieler ihre Zeit beim Training genießen und dabei Spaß haben können.
Wer ein erfolgreicher Fußballspieler werden möchte, der weiß, dass der Gegner hart ist. So muss man sich nicht nur zu 100 % ernst mit dem Training beschäftigen, sondern auch eigene Techniken entwickeln und ständig besser werden. Um das volle Potenzial auszuschöpfen und an die Spitze zu gelangen, können die Spieler mit den folgenden Fußballübungen ihre taktischen und technischen Fähigkeiten verbessern.
Treasure Hunt (Schatzsuche)
Das Ziel dieser Übung ist vor allem die Verbesserung der Dribbling- und Verteidigungsfähigkeiten. Viele kennen etwa das gleichnamige Casino-Spiel Treasure Hunt, bei dem es ähnlich zugeht. Wer also lieber online zockt statt auf dem Rasenfeld zu sein, kann vielleicht auch diese Variante des Spiels ausprobieren.
Diese Dribblingübung kann auch von den kleinsten Spielern durchgeführt und beliebig an die Anzahl der Spieler angepasst werden. Erforderliche Ausrüstung für diese Dribbling-Übung sind flache Kegel und 10 bis 15 Bälle. Die Spieler werden in zwei ungleiche Teams aufgeteilt (z. B. 8 vs 4 oder 9 vs 3). Wenn die Spieler erfahrener sind, können die Teams auch gleichmäßig stark sein. An einem Ende des Feldes wird mit den Kegeln ein Quadrat und jeweils ein Ball auf den Kegeln aufgestellt. Diese Bälle sind der “Schatz”. Das Team mit der Mehrzahl an Spielern ist der Angreifer. Alle Teammitglieder haben einen Ball. Das kleinere Team ist der Verteidiger. Die Spieler stellen sich direkt vor dem Schatz auf und stehen den Angreifern gegenüber.
Auf einen Befehl dribbeln die Angreifer auf den Schatz zu. Ihr Ziel ist es, an den Verteidigern vorbei zu kommen, ihren Ball gegen den „Schatz“ zu treten und ihn von den Kegeln zu stoßen. Wenn ein Angreifer Erfolg hat, nimmt er seinen Schatz auf und trägt ihn bis zum Ende des Spielbereichs zurück, während er seinen Ball dribbelt. Sobald der ganze Schatz weg ist, wechseln die Teams ihre Rollen. In dieser Übung lernen die Spieler den Ball nah und unter Kontrolle zu halten und mit erhobenem Kopf zu dribbeln, damit sie sehen können, wo sich die Verteidiger befinden. Wenn die Verteidiger das Spiel zu einfach finden, kann der Spielbereich vergrößert und die Anzahl der Verteidiger verringert werden.
Kegelkreis
In realen Spielsituationen dribbeln die Spieler natürlich nicht immer in geraden Linien. Für diese einfache Übung werden Kegel in kreisförmiger Formation aufgestellt, um die Dribbling-Fähigkeiten der Spieler zu entwickeln und sie auf realistischere Spielsituationen vorzubereiten. Die Spieler bewegen sich im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn um den Kreis, wobei sie die Innen- und Außenseite beider Füße verwenden, um den Kegeln auszuweichen.
Abkürzungen
Das Dribbeln durch Kegeln kann dazu beitragen, dass der Spieler nicht nur die eigenen Fähigkeiten und Techniken verbessert, sondern auch seine körperliche Fitness. Wenn sie jedoch gegen echte Gegner dribbeln, müssen die Spieler schnell reagieren und den Ball außerhalb der Reichweite ihrer Gegner bewegen. Durch das Üben von Abkürzungen können sie den Ball in engeren Winkeln dribbeln und so vermeiden, den Ballbesitz zu verlieren. Diese Übung konzentriert sich deshalb auf das Dribbeln auf engstem Raum und in schärferen Winkeln.
Durch die aufgeführten Dribbling-Fußballübungen fühlen sich die Spieler mit dem Ball viel wohler und der Unterschied macht sich auch im Spiel bemerkbar.